оставьте заявку
если есть вопросы, хотите записаться на тренировку или просто заказать сертификат
отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
основатель Tochka Rosta
Никита Бодров
стаж работы
более 7 лет
специализация
- обучение плаванию взрослых и детей от 3-х лет
- адаптивное плавание
- подготовка пловцов
- профессионального уровня
- восстановление опорно-двигательного аппарата
- коррекция осанки
образование
дипломированный специалист
в области физической культуры и спорта (РГУФКСМИТ)
спортивные достижения
- мастер спорта россии международного класса
- по плаванию
- рекордсмен России по юниорам
- многократный победитель
- чемпионатов и первенств россии
- член сборной России по плаванию 2014-2015
основатель Tochka Rosta
Иван Черепанов
стаж работы
более 7 лет
специализация
- обучение плаванию взрослых и детей от 3-х лет
- коррекция техники плавания
- подготовка к соревнованиям в бассейне/открытой воде
- подготовка к триатлону
образование
дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (РГУФКСМИТ)
спортивные достижения
- мастер спорта России по плаванию
- победитель и призер ЦФО
- многократный участник и призер стартов на открытой воде
специалист по плаванию
Кирилл Однорожников
стаж работы
более 5 лет
специализация
- обучение плаванию взрослых и детей от 3-х лет
- коррекция техники плавания
- подготовка к соревнованиям
- подготовка к триатлону
образование
дипломированный специалист МГУТУ им. Разумовского (проф. специализация - тренер по плаванию)
спортивные достижения
- кандидат в мастера спорта России по плаванию
- победитель и призер первенств Москвы по плаванию
руководитель подразделения - плавание
Арсений Бадамшин
стаж работы
более 5 лет
специализация
- обучение плаванию взрослых и детей от 3-х лет
- коррекция техники плавания
- подготовка к соревнованиям в бассейне/открытой воде
- подготовка к триатлону
- адаптивное плавание
образование
дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (РГУФКСМИТ)
спортивные достижения
- мастер спорта России по плаванию
- победитель и призер чемпионатов России
- победитель и призер евразийских игр
- победитель и призер юношеского олимпийского фестиваля
руководитель подразделения ОФП/ЛФК
Наталья Чепурнова
стаж работы
более 8 лет
специализация
- восстановление опорно-двигательного аппарата
- невилирование болевых синдромов
- реабилитация после тяжелых травм и операций
- коррекция техники бега
- подготовка к забегам от 5 до 100 км
образование
- магистр в области физической культуры и спорта (РГУФКСМИТ)
- медицинское средне профессиональное (РЕАВИЗ)
спортивные достижения
- член сборной России по легкой атлетике 2014-2016
- мастер спорта России по легкой атлетике
- победитель кубка России по горному бегу
- призер комадного чемпионата России по легкой атлетике
специалист по ОФП/ЛФК
Николай Шведов
стаж работы
более 8 лет
специализация
- коррекшия осанки
- восстановление опорно-двигательного аппарата
- невилирование болевых синдромов
- реабилитация после тяжелых травм и операций
- детское офп
образование
- дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (улгу)
спортивные достижения
- кандидат в мастера спорта России по каратэ
- кандидат в мастера спорта России по плаванию
- 1-ый взрослый разряд по легкой атлетике
специалист по ОФП и бегу
Антон Янкуаскас
стаж работы
более 10 лет
специализация
- восстановление опорно-двигательного аппарата
- невилирование болевых синдромов
- коррекция осанки
- коррекция техники бега
- подготовка к забегам от 5 до 100 км
образование
- дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (улгу)
спортивные достижения
- кандидат в мастера спорта россии по тхэквондо
- 1-ый взрослый разряд по легкой атлетике
- многократный победитель и призер соревнований по легкой атлетике
специалист по ОФП и плаванию
Павел Игнатов
стаж работы
более 4 лет
специализация
- восстановление опорно-двигательного аппарата
- коррекция осанки
- офп для красивой фигуры
- обучение плаванию взрослых и детей от 3-х лет
- адаптивное плавание
образование
- дипломированный специалист в области физической культуры и спорта (РГУФКСМИТ)
спортивные достижения
- кандидат в мастера спорта России по плаванию
- победитель и призер первенства Москвы
руководитель подразделения - раннее плавание
Ильсия Шайдуллина
стаж работы
более 6 лет
специализация
- грудничковое плавание (от 2-х недель)
- занятия с беременными
- восстановление после родов
- обучение плаванию взрослых и aetem
образование
- дипломированный специалист master of arts in counselling (the university of manchester, uk)
- дипломированный специалист в области физической культуры, специализация - плавание
спортивные достижения
- кандидат в мастера спорта России по плаванию
- финалист первенства России по плаванию
- победитель чемпионатов республики Татарстан
старший массажист
Александра Березовикова
- любой вид массажа
- мануальная терапия
- реабилитация
- работа с профессиональными спортсменами
кому подойдёт программа?
- 1кто поменял несколько тренеров, но так и не научился бегать
- 2кто пересмотрел все ролики на ютубе на тему бега
- 3кто понимает, что может бегать лучше, но результаты стоят на месте
- 4кто готовится к забегам, трейлам и триатлону.
чему научим?
описание программы
- если Вы уже имеете опыт в беге, но считаете, что можете лучше и результат стоит на месте, мы поможем Вам посмотреть на тренировочный процесс с другой стороны.
- благодаря многолетнему опыту наших специалистов и уникальной методике мы поможем Вам выйти на новый уровень результатов.
- основываясь на фундаментальных законах биомеханики, анатомии и физиологии мы сформируем у Вас более оптимальную и эффективную технику бега.
- наша система обучения прошла проверку на тысячах бегунов по всему миру.
- мы всегда отталкиваемся от индивидуальных способностей и уровня наших учеников, но никогда не забываем, что законы природы работают у всех одинаково.
- буквально за 4 занятия Вы поймете как по настоящему бегать технично, эффективно и быстро!
как проходит занятие?
- цели и план занятия
- разминка на суше (ОФП)
- основная часть тренировки (СБУ, пробежка)
- видео-разбор точек роста
- домашнее задание для отработок
как проходит занятие?
- цели и план занятия
- разминка на суше (ОФП)
- основная часть тренировки (СБУ, пробежка)
- видео-разбор точек роста
- домашнее задание для отработок
что вы получаете в нашей школе?
- понятный план для достижения Вашей цели
- эффективную систему обучения с научным подходом
- индивидуальный подход к ученику
- видео и фото отчёт с каждой тренировки
- регулярные промежуточные тестирования для оценки результатов
- выезды на спортивные кэмпы и ритриты
- команду единомышленников
расценки на тренировки
тренировочный план
от 7.500₽
индивидуальные занятия
занятие с выездом на дом
2.500₽
23.750₽
45.000₽
10 тренировок
20 тренировок
1 тренировка
в стоимость услуги не входит аренда спортивной площадки и выезд специалиста на дом
групповые занятия
1.500₽
2 месяца
4 месяца
6 месяцев
1 тренировка
в стоимость услуги все включено, занятия в группах до 8 человек
+500₽
от 1000₽
в пределах мкад
1 месяц
за пределами мкад
тренер каждый день с вами на связи
где проходят занятия
в манежах и фитнес-клубах
на улице (в парке)
онлайн
вопрос-ответ
Болит спина после тренировок в зале. Хочет осознанно подходить к тренировкам. Давно хочет внедрить плавание в свои тренировки
контакты
+7 (999) 938-74-52
tochkarostateam@mail.ru
Точка Роста © 2023 все права защищены
